Do-in Yoga, Akupunktur & Klangtherapie

wenn qi fließt, kann heilung geschehen

/erlebe einen einzigartigen workshop, der fernöstliche meridian therapie, akupunktur und sound meditation kombiniert, um körper und geist in einklang zu bringen. der fokus liegt darauf, den energiefluss in den meridianen zu aktivieren, blockaden zu lösen, schmerzen zu lindern, innere balance zu generieren und tiefe entspannung zu ermöglichen.

/in der traditionellen chinesischen medizin heißt es: krankheit entsteht dort, wo das qi blockiert ist. fließt die lebensenergie ungehindert durch den körper, verlaufen die selbstheilungskräfte optimal und beschwerden kann vorgebeugt werden. in diesem workshop bringen wir das qi mit »do-in yoga« – einer japanischen bewegungslehre zur aktivierung der meridiane durch dehnung, atmung und selbstmassage – sowie mit sanfter ohr-akupunktur und klangtherapie in bewegung – für mehr balance, entspannung und wohlbefinden.

/die grundlage dieses workshops bildet das chinesische konzept der 5 elemente, das als harmonisches energiemodell den gesamten körper reguliert. holz, feuer, erde, metall und wasser als die 5 elemente stehen in ständigem austausch miteinander und sind mit unserem ganzen wesen verbunden. wenn wir die energie bewusst von einem element zum anderen fließen lassen, können wir die elemente in einklang bringen. während wir »do-in yoga« aktiv praktizieren, dehnen, strecken und massieren wir alle meridiane. dadurch werden eventuelle blockaden in den energiebahnen gelöst. das kann nicht nur helfen, beschwerden zu lindern sowie krankheit vorzubeugen, sondern auch verjüngend und lebensverlängernd wirken. das »japanische yoga« bringt das gesamte wesen in heilsame balance.

/im zweiten teil des workshops kann die tiefgehende wirkung der »nada-ohrakupunktur« erfahren werden - eine bewährte und standardisierte methode, um körper und geist in balance zu bringen. die behandlung wird typischerweise in der gruppe angewendet. da es keine speziellen voraussetzungen oder kontraindikationen gibt, kann es vielseitig eingesetzt werden – als sanfte basisbehandlung zur unterstützung von entspannung, emotionaler stabilität und innerer regulation. besonders in kombination mit bewegung und klangtherapie kann das nada-protokoll seine wohltuende wirkung entfalten.

/»nada« - eine spezielle ohrakupunktur, die sich weltweit als effektive unterstützung bei stress, unruhe, schlafstörungen und emotionaler dysbalance bewährt hat.

/schon in der traditionellen chinesischen medizin wurde musik als kraftvolles mittel zur heilung genutzt. das huangdi neijing (buch des gelben kaisers zur inneren medizin) beschreibt, wie fünf klänge den fünf inneren organen zugeordnet sind und deren vitalität fördern. musik trägt dazu bei, yin und yang zu harmonisieren und das qi – die lebensenergie – ins gleichgewicht zu bringen. der arzt zhu zhenheng betonte bereits: „musik ist auch medizin“.

/in diesem workshop erlebst du, wie klangschalen, gong, monochord und naturgeräusche helfen, das qi zu aktivieren, blockaden zu lösen und tiefe entspannung zu fördern. kombiniert mit »do-in yoga« und »nada-ohrakupunktur« schaffen wir einen raum für harmonie und innere balance – ganz im einklang mit den prinzipien der tcm.

/teil 1: »do-in yoga« & akupressur

  • aktivierung der meridiane durch gezielte dehnübungen, akupressur und selbstmassage

  • gezielte atmung und summen von tönen zur förderung des qi-flusses

/teil 2: »nada-ohrakupunktur« & klangtherapie

  • anwendung des »nada-protokolls« zur unterstützung des freien qi-flusses, der emotionalen balance und tiefen entspannung

  • klangmeditation zur förderung des energieflusses und innerer ruhe

/am ende lassen wir die erfahrung in einer kleinen tee-zeremonie nachwirken. in einem achtsamen abschlusskreis besteht die möglichkeit, erlebnisse zu reflektieren und fragen zu stellen.

/was dich erwartet:
· »do-in yoga«: die fernöstliche bewegungskunst zur aktivierung der meridiane
· selbstmassage & akupressur: sanfte techniken zur lösung von anspannungen
· atemübungen & summen von vibrationslauten: für mehr energie & innere ruhe
· »nada-ohrakupunktur»: eine bewährte methode zur regulation von körper & geist
· sound meditation: tiefe entspannung mit klangschalen, gong & monochord
· tee-zeremonie & austausch: ein achtsamer abschluss in der gruppe

/wem kann die nada-ohrakupunktur helfen? wer…
· mit täglichen belastungen besser zurechtkommen möchte
· unter stress und burnout-symptomen leidet
· unter unruhe und schlafstörungen leidet
· probleme mit hyperaktivität oder konzentration hat
· traumatische erlebnisse verarbeiten muss
· psychisch erkrankt ist
· mit schmerzen besser zurechtkommen möchte
· mit dem rauchen aufhören möchte

/warum dieser workshop?
· du aktivierst deine selbstheilungskräfte
· dein energiefluss wird angeregt
· körper & geist finden in eine tiefe entspannung
· du stärkst deine resilienz & innere balance

/ort: bamboo yoga I, Rheinsteinstraße 1, 10318 Berlin Karlshorst
/datum & uhrzeit: 23.03.2025 - 15 bis 18 Uhr
/preis: 55 Euro pro Person
/teilnehmerzahl: max. 8 personen

/melde dich an & bring dein qi in fluss!