Energetic Breathing® nach dem französischen Heiler Dhyan Manish

/alles beginnt mit einer einfachen atemtechnik. wie wellen des meeres, die kommen und gehen, dürfen sich bei der einatmung der bauch, der brustkorb und die schulterspitzen heben und bei der ausatmung auf natürliche weise wieder senken. die leicht verstärkte atmung durch den offenen mund findet bewusst statt und geht nach einigen minuten in einen natürlichen rhythmus über. der angestrebt meditative zustand öffnet den zugang zu unterdrückten, unbewussten, verdrängten emotionen, blockaden oder traumata, die nun in einem geschützten raum durchgefühlt, ausgedrückt und losgelassen werden dürfen. emotionen wie wut, trauer, angst und schmerz können dabei genauso zum ausdruck kommen wie freude, liebe und dankbarkeit. die spirituelle reise kann auch in eine sehr tiefe stille führen. durch den emotionalen ausdruck nicht gelebter gefühle aus der vergangenheit ist es möglich, anhaftungen und konditionierungen aufzulösen.

/während einer Energetic Breathing® sitzung liegt die klientin/ der klient mit leicht erhöhtem brustkorb auf einer weichen unterlage auf dem boden. die begleitperson sitzt zur linken seite und unterstützt mit ihrer zugewandten präsenz die therapeutische reise in die innere welt bewusster sowie unbewusster gefühle. der emotionale ausdruck kann sich dabei sehr unterschiedlich gestalten. sowohl starke körperreaktionen wie weinen und schreien als auch ein entspanntes dahingleiten sind möglich. die ausgedrückten gefühle aus der tiefe können auf körperlicher ebene spannungen und disharmonien sowie auf psychischer ebene einschränkende verhaltensmuster und leidvolle gemütszustände lösen. auf spiritueller ebene findet meditation statt, die erlaubt, über den begrenzenden verstand hinaus mystische erfahrungen zu machen.

/zur Energetic Breathing® atemtherapeutin habe ich mich ausbilden lassen, nachdem ich erfahren durfte, wie viel energie und heilkraft in unserem lebensatem prana steckt. unser ein- und ausatmen findet natürlich statt, niemand muss sich bewusst darum kümmern, selbst im tiefschlaf werden wir über unsere selbstverständliche atmung kontinuierlich mit sauerstoff versorgt. doch legen wir uns einmal hin, um bewusst über eine längere zeit tief, sehr tief ein- und auszuatmen, können wunder geschehen. auf einmal spüren wir uns auf eine weise, die überwältigend sein kann und versteckte emotionen, gedanken und weisheiten finden ihren weg aus dem dunkel des unterbewusstseins ins licht. dabei findet sowohl durch das überangebot mit sauerstoff als auch durch den ausdruck womöglich lang verborgener gefühle heilung statt. die atemtherapie ist eine wunderbare methode, um über das bewusste ein- und ausatmen mit sich selbst in sehr nahen kontakt zu kommen und vielleicht über bestehende konditionierungen, festgefahrene verhaltensmuster und krankmachende emotionen hinauszuwachsen.